Куриное филе в соевом соусе, в омлете с рисом и спаржей

Куриное филе в соевом соусе, в омлете с рисом и спаржей

Как приготовить куриное филе в соевом соусе, в омлете с рисом и спаржей
1.  Куриное филе нарезать небольшими кусочками, полить лимонным соком, дать настояться минут 30.
2.  В разогретую сковороду вылить соевый соус. Когда соус закипит, высыпать нарезанный полукольцами лук и натертую на крупной терке морковь. Добавить оливковое масло.
3.  Когда овощи станут мягкими, добавить курицу, добавить тертый на мелкой терке имбирь. Через минут 10 перевернуть кусочки.
4.  В это время взбить яйца, как на омлет, посолить и влить к курице. Накрыть крышкой и готовить буквально 1–2 минуты.

Ингредиенты

Филе куриное 300 г
Лук репчатый 1 головка
Морковь 1 штука
Корень имбиря 1 чайная ложка
Соус соевый 6 столовых ложек
Соль 1 г
Сок лимонный 3 столовые ложки
Масло оливковое 6 столовых ложек
Яйцо куриное 3 штуки
Перец черный молотый 1 г
Спаржа зеленая 100 г

 

Тип рецепта:: 
Приготовление в: 
Нравится

Поделиться
 
Комментарии